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体幹の話
体幹が大事とか、体幹を鍛えるといったことが話題になる「体幹」。 体の幹と書く体幹ですが、上肢と下肢を除く人体の部位を指します。通常、頭部は含めず、頸部・胸部・腹部・背部から成る胴体部分が対象です。 今回はこの「体幹」についてみてみましょう。 体幹の骨格 体幹を構成する骨格としては、脊柱、胸郭、骨盤があります。 <脊柱> 脊柱は体幹の軸になる背骨のことです。脊椎は、脊柱を構成する椎骨の総称です。 脊柱は、頸椎(首の骨)、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎から構成されており、主に体の支持、体幹の運動、中枢神経である脊髄の保護の役割を担います。 脊柱は、構成単位である椎骨が連結しています。 各椎骨は、椎体、椎...
「医薬」よもやまばなし
筋と腱の話
筋(筋肉)は身体を形成する組織の一つで、その収縮・弛緩によって様々な動きが可能になっています。 また、腱は筋と骨を、靱帯は骨と骨を繋いでいます。今回はこの筋と腱・靱帯についてみてみましょう。 筋の種類 筋は、存在部位の観点で、骨格筋、心筋、内臓筋に分類されます。 骨格筋は体幹や四肢を構成し、一般に「筋肉」と言えば、この骨格筋を指すことが多いです。 心筋は心臓を、内臓筋は内臓を形成する筋です。 組織構造としては、横紋筋、平滑筋に分類されます。 骨格筋と心筋は横紋筋、内臓筋は平滑筋です。 骨格筋は細長い繊維状の多核細胞が並行しており、心筋では単核細胞がやや不規則に結合しています。 平滑筋は紡錘形の...
「医薬」よもやまばなし
関節の話
骨は体を支え、運動を担い、脳や臓器を保護する役割を担っています。その運動機能は、複数の骨を連結する関節によって多様な動作が可能になっています。 今回は体中に約260ヶ所もあるという「関節」についてみてみましょう。 関節の種類 関節とは、二つ以上の骨が連結する部位を指します。 関節には可動関節と不動関節があります。 不動関節は、骨と骨の間が結合組織によって強固に連結され、可動性がほとんどないものを言います。頭蓋骨のつなぎ目などがこれにあたります。 一般的な関節(可動関節)は可動性を保持し、関節可動域の範囲内で関節運動を行うことができます。 主な関節運動として、屈曲・伸展(曲げ伸ばし)、内転・外...
「医薬」よもやまばなし